穿衣篇

洋蔥穿衣法:根據氣溫變化，像洋蔥一樣層層疊加或脫減衣物。

三暖二涼原則:保持孩子的背部、腹部和腳部溫暖，預防疾病;同時確保頭部和胸部涼爽，避免過熱和壓迫。

居住篇

室內溫度根據季節變化維持適合的生活環境，勿過冷或過熱。

保持空氣流通，避免細菌滋生，尤其是換季，室內密閉，空氣質量易受影響，必要的時候可以使用空氣凈化器。