自從當了媽媽，在養娃的路上，雖說不斷打怪升級，但還是問題重重，寶寶是應該按需喂養還是按時喂養呢？

推薦媽媽，按需喂養~

世界衛生組織（WHO）在《促進母乳喂養成功的十項措施》中指出，“鼓勵按需哺乳”！

按需哺乳，在母乳喂養過程中，不需要嚴格地限制喂奶的間隔時間。

而且，按需喂養好處多多：

不僅可以降低媽媽的焦慮情緒，還為寶寶提供了營養和能量，同時提供了一個溫暖、舒適、讓寶寶具有安全感的地方，建立寶寶對媽媽的信任，保持親密的關系。

可是，我們都知道按需喂養是以寶寶的饑餓需求為準，寶寶的表達形式單一，怎么判斷寶寶是否餓了呢？

媽媽要學會鑒別寶寶饑餓的方法：

寶寶餓的時候，最開始通常會表現出警覺、身體活動增加、面部的表情也會增多，然后就開始哭鬧了。

若寶寶突然哭鬧，一般和饑餓沒有直接的關系，很可能是腸胃不舒服，腸絞痛引起的。

媽媽不要盲目以哭鬧來判斷寶寶是不是餓了，這樣很可能會出現過度喂養引起寶寶肥胖。

媽媽要留心觀察，隨著寶寶不斷長大，漸漸的會形成自己的進食規律，這個時候，媽媽就可以按照寶寶的規律來喂養了。