春季乍暖還寒，天氣干燥，加之孩子活動量增加，新陳代謝很容易被擾亂，一個不注意，內火就會“燒”起來。對于“春火旺盛”的寶寶來說，爸媽們平時要多留意，提早發現，及時“滅火”哦~
孩子的肛門正常是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。如果孩子眼角有眼屎出現，說明有肝火了，這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話。Tips：過敏性結膜炎也會讓寶寶出現眼屎泛濫的癥狀，同時還伴有眼白發紅，如果寶寶眼屎過多，建議去眼科接受專業診療哦~如果寶寶舌頭、舌邊發紅，說明寶寶有心火。這時候寶寶通常白天很愛口渴，晚上睡覺愛折騰、不安穩，往往很難睡好覺。仔細觀察的話，有些孩子經常口角有“白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火。每個寶寶排便的頻率不盡相同，不能只通過排便頻率來判斷是否便秘，如果孩子便便時很費力，便便干且硬，同時還有口臭，那就是有胃火了。經常摸摸孩子手心，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。
在注重營養均衡的同時，還應合理補充富含膳食纖維的谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，少吃易引起上火的食物，尤其是瓜子、炒花生、油炸或紅燒類食物。沖調奶粉的時候，切勿隨意，水乳比例要按照標準來，太濃不代表營養更高，反而可能導致消化不良，排便困難。春捂秋凍沒錯，可有的爸媽擔心孩子著涼，習慣給孩子穿很多，結果導致孩子體內熱量散發不出去。適當給孩子增減衣物，遵循“上厚下薄”的穿衣原則。室內溫度在18~22℃左右，濕度在55%~60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。春天是“陽氣升發”的季節，在風和日麗的天氣，可以帶寶寶到戶外活動，可以促進寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。
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